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野球は、ネジレを伴った一方向の動き（投打）をくり返し行うことが多く、
また、守備では中腰や無理な体勢からの捕球や送球動作が多いため、
肩・ヒジ・腰などを酷使しやすく、「野球肩」や「野球ヒジ」「腰痛」など、
障害を起こしやすいスポーツです。
故障からの回復、または再発を予防するためには、使い方の改善や故障後に
弱った機能の強化と体のバランスを3D(水平軸・垂直軸・横軸)で調整する
必要があります。そして、故障に至った原因をしっかりと
分析・考察することが必要です。
ベースボールジムでは、科学的な視点から、身体バランスの状態、
投球バランスなどを動作解析し、
自分の持っているスキルを効率的に
アップさせる野球インバランストレーニングを組み立てます。
また、医学的知識や野球の動作学など、科学的な理論をマスターした
野球トレーナーや、経験豊かなコーチ陣が指導いたします。 |
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現在のフォームを
動画などを用いて機能分析 |
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分析結果からトレーナーが体のバランスを調整 |
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スキルアップのためのメニューを作成 |
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実践指導 |
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故障がある場合は、障害部の筋肉をスポーツ特性に耐えるように回復・強化し、体幹及び四肢関節の柔軟性やコントロール性を取り戻すための野球インバランストレーニングなどを行う |
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ベースボールジムコーチによる
投打のフォーム指導 |
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再発予防とベストコンディショニングを維持するための
ＰＮＦストレッチと身体のコアバランス調整 |
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障害発生の原因を分析し
リスクを改善するためのフォーム指導 |
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故障後に弱った筋肉や鈍くなった運動感覚を高める
スポーツ特性トレーニング |
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投球腕トレーニング、ピッチング・バッティング向上のための
キネティックＦトレーニングを指導 |
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投打・捕球・送球のスキルアップを向上させる
野球インバランストレーニング |
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| ・野球科学トレーニングの実践 |
・ベースボールコーチによる投打のフォーム指導
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・ベストコンディションを維持するためのＰＮＦストレッチとセルフケア法を指導 |
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| 営業時間 |
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甲子園本店 |
梅田店 |
| 平日 |
16時〜22時
（受付 21時迄） |
16時〜22時
（受付 21時迄） |
| 土曜日 |
10時〜21時
（受付 20時迄） |
16時〜21時
（受付 20時迄） |
| 定休日/日曜・祝日 |
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