|
| |
野球は、ネジレを伴った一方向の動き（投打）をくり返し行うことが多く、
また、守備では中腰や無理な体勢からの捕球や送球動作が多いため、
肩・ヒジ・腰などを酷使しやすく、「野球肩」や「野球ヒジ」「腰痛」など、
障害を起こしやすいスポーツです。
故障からの回復、または再発を予防するためには、使い方の改善や故障後に
弱った機能の強化と体のバランスを3D(水平軸・垂直軸・横軸)で調整する
必要があります。そして、故障に至った原因をしっかりと
分析・考察することが必要です。
ベースボールジムでは、科学的な視点から、身体バランスの状態、
投球バランスなどを動作解析し、 自分の持っているスキルを効率的に
アップさせる野球バランストレーニングを組み立てます。
医学的知識や野球の動作学など、科学的な理論をマスターした
野球トレーナーが指導いたします。
また、多くの故障した選手を復活させた実績のある摩季学長の直接指導もあります。
|
 |
| |
 |
 |
 |
|
 |
身体機能チェック
筋・神経バランスチェック |
|
 |
現在のフォームを
動画などを用いて機能分析、故障の原因の考察 |
|
 |
チェックと分析結果からトレーナーが体のバランスを調整 |
| |
 |
| |
早期復帰と再発予防のための
リハビリトレーニングメニューを作成 |
| |
|
|
 |
障害部の筋肉をスポーツ特性に耐えるように回復・強化し、体幹及び四肢関節の柔軟性やコントロール性を取り戻すための野球バランストレーニングなどを行う |
|
 |
再発予防とスキルアップのための
投打のフォーム改善指導 |
|
 |
再発予防とベストコンディショニングを維持するための
ＰＮＦストレッチと身体のコアバランス調整 |
|
|
 |
|
 |
|
| |
|
 |
| |
|
| |
|
|
 |
| |
|
|
|
|
 |
障害発生の原因を分析し
リスクを改善するためのフォーム改善指導 |
| |
 |
故障部位および体全体の調整(コンディショニング) |
| |
 |
故障後に弱った筋肉や鈍くなった運動感覚を高める
スポーツ特性トレーニング |
| |
 |
再発予防とレベルアップを目的とした
投球腕トレーニング、ピッチング・バッティング向上のための
野球PNFトレーニングを指導 |
| |
 |
投打・捕球・送球のスキルアップを向上させる
野球コンビネーショントレーニング |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 営業時間 |
|
大阪福島店 |
井高野店 |
| 電話 |
06-6147-2353 |
06-6340-3122 |
| 時間 |
火・木
18時〜21時
日曜日
19時〜21時 |
月・木
18時〜21時 |
|
|
|
